Ada dua kebahagiaan yang dapat Anda rasakan dalam kehidupan yang Anda jalani. Pertama, kebahagiaan terbatas. Dan kedua, kebahagiaan tanpa batas.
Kebahagiaan terbatas yaitu keadaan di mana kebahagiaan yang Anda rasakan terbatas adanya. Hal ini disebabkan kebahagiaan yang Anda rasakan datangnya dari luar diri Anda. Ketika Anda menggantungkan kebahagiaan dari orang-orang atau keadaan di luar diri Anda, maka saat itu kebahagiaan Anda akan terbatas adanya. Kebahagiaan semacam ini tidaklah abadi sifatnya. Bahkan, jika pada satu titik tertentu, orang-orang atau keadaan di luar diri Anda tidak dapat memberikan kebahagiaan yang Anda inginkan, Anda dapat terjebak masuk ke dalam keadaan stres yang merugikan yang dalam beberapa kasus banyak sekali orang yang menjadi depresi atas keadaan tersebut. Hal ini disebabkan dalam kebahagiaan terbatas selalu diiringi dengan berbagai syarat dan tuntutan.
Lain halnya dengan kebahagiaan tanpa batas. Kebahagiaan ini tanpa syarat apapun dan abadi sifatnya. Hal ini disebabkan kebahagiaan tanpa batas datang dari dalam diri Anda sendiri. Kebahagiaan tanpa batas adalah keadaan di mana diri Anda merasakan kebahagiaan atas keadaan diri Anda tanpa harus Anda menggantungkan kebahagiaan dari orang-orang atau keadaan di luar diri Anda. Kebahagiaan yang datang dari dalam diri Anda sendiri sangatlah penting dalam menunjang pencapaian kehidupan yang Anda jalani.
Sudah hal yang normal bagi manusia, bahwa kita hidup di tempat yang penuh dengan masalah. Jadi normal bagi Anda jika Anda pun pernah mengalami hari-hari di mana Anda merasa tidak bahagia. Untuk itulah, untuk menjadikan diri Anda mendapatkan dan merasakan kebahagiaan yang datang dari dalam diri Anda, yang nantinya akan menunjang sekali dalam aktivitas Anda sehari-hari, di bawah ini ada beberapa tips praktis yang dapat Anda lakukan untuk tetap dapat merasakan kebahagiaan tanpa batas.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dalam mendapatkan kebahagiaan tanpa batas, tapi dalam kesempatan ini saya hanya akan memberikan 10 tips saja terlebih dulu. Dan dalam kesempatan lain, saya akan berikan lagi kepada Anda tips-tips lainnya terkait dengan bagaimana cara Anda dapat merasakan kebahagiaan tanpa batas, kebahagiaan tanpa syarat.
1. Peliharalah Tubuh, Jiwa, dan Pikiran Anda Dari Hal-Hal Yang Menyebabkan Sakit.
Menjaga keseimbangan tubuh, jiwa, dan pikiran Anda adalah hal yang sangat penting dalam menunjang Anda sebagai seorang manusia yang beraktivitas. Jagalah ketiganya untuk tidak terjebak masuk ke dalam area-area yang negatif. Kenalilah hal-hal apa yang menurut Anda negatif dan hal-hal apa yang menurut Anda positif. Jagalah ketiganya untuk tetap ada dalam keadaan yang positif bagi Anda. Dan apapun keadaan yang Anda alami atau yang Anda hadapi, ubahlah selalu menjadi hal-hal yang positif bagi Anda.
2. Pelihara Jiwa Anda Dengan Do'a & Pelihara Pikiran Anda Dengan Meditasi.
Bersihkanlah jiwa Anda dari perasaan marah, kecewa, dendam, atau apa pun sebutannya atas keadaan diri Anda yang pernah Anda alami di masa lalu. Hilangkanlah perasaan-perasaan negatif atas keadaan diri Anda di masa lalu maupun di masa sekarang. Bagaimana mungkin Anda dapat memberikan yang terbaik di hari ini, sementara jiwa Anda sendiri masih bergelut dengan trauma di masa lalu, atau pun jiwa Anda masih bergelut dengan sifat Anda yang pendendam. Percayalah dengan kekuatan do'a Anda. Setiap kali Anda berdo'a atas keadaan positif Anda, maka energi dari do'a Anda memunyai kemampuan dalam menghapuskan luka-luka atas jiwa Anda selama ini. Begitu juga dengan pikiran Anda. Dua sisi pikiran – negatif dan positif – tidak dapat berada dalam pikiran Anda dalam waktu yang bersamaan, satu diantaranya akan mendominasi atas sisi yang lain, karenanya, mengkondisikan pikiran Anda ada dalam pikiran positif adalah hal yang sangat penting bagi Anda. Meditasi adalah satu diantara banyak hal yang dapat Anda lakukan dalam mendisiplinkan keadaan pikiran Anda untuk selalu berpikir positif dalam setiap keadaan. Bayangkanlah selalu hal-hal yang positif dalam pikiran Anda, dan Anda akan menemukan hal-hal apa saja yang dapat membuat Anda merasakan kebahagiaan yang datang dari dalam diri Anda.
3. Ingat Selalu Apa Yang Menjadi Kebutuhan Tubuh Anda.
Jagalah tubuh Anda dengan baik agar tidak cepat mengalami sakit. Jika Anda cukup sering mengalami sakit, dalam waktu yang lama dapat menjadikan Anda stres. Adalah hal yang tidak akan maksimal bagi Anda dalam memberikan pelayanan kepada klien Anda jika Anda sedang ada dalam keadaan sakit. Oleh karenanya, rawatlah selalu kesehatan fisik Anda. Ketahuilah makanan dan minuman apa yang baik bagi tubuh Anda. Tidurlah yang cukup dengan kualitas yang baik bagi kesegaran tubuh Anda. Berolahraga, menghirup udara segar di setiap pagi Anda bangun tidur, dan juga berjemur tentunya, adalah sebagian sikap-sikap yang baik bagi kesehatan tubuh Anda.
4. Terimalah Apa Yang Tidak Dapat Anda Ubah.
Adalah hal yang tidak mungkin bagi kita semua untuk dapat mengubah sesuatu di masa lalu, termasuk Anda. Hidup Anda di saat ini, dan Anda masih dapat merancang bagaimana kehidupan Anda untuk di masa depan. Anda hidup bukan di masa lalu atau pun di masa depan. Anda hidup untuk saat ini. Lepaskanlah masa lalu Anda, maka masa depan Anda akan lebih mudah untuk digenggam.
5. Ketika Anda Sedang Tidak Bahagia, Lihatlah Orang-Orang di Sekitar Anda Yang Sedang Bahagia.
Mereka akan berbagi kebahagiaan dengan Anda. Sesungguhnya kebahagiaan itu menular, karenanya jika Anda menemukan diri Anda sedang ada dalam ketidakbahagiaan, maka kelilingilah diri Anda dengan orang-orang yang sedang berbahagia. Tapi ingat, bahwa yang Anda lakukan bukan untuk meminta perhatian dari orang lain agar dapat memberikan kebahagiaan kepada Anda. Yang Anda lakukan adalah ikut merasakan kebahagiaan yang sedang orang-orang yang ada di sekitar Anda bahagia, maka Anda pun akan segera merasakan kebahagiaan yang datangnya dari dalam diri Anda.
6. Ubahlah Rutinitas Lama Anda dan Mulailah Melakukan Hal-Hal Dengan Cara Yang Baru.
Sesungguhnya setap hari adalah hari yang baru bagi manusia termasuk Anda. Karenanya, untuk menghindarkan Anda masuk ke dalam jebakan rutinitas yang dapat membosankan pikiran Anda, maka lakukanlah apa yang terkait dengan aktivitas Anda sebagai seorang hypnotherapist dengan cara-cara yang baru setiap harinya walau itu hanya dalam kisaran yang kecil.
7. Jangan Terjebak Ke Dalam Aktivitas Yang Tidak Berguna.
Berhentilah melakukan hal-hal yang tidak penting dan tidak dibutuhkan. Sesungguhnya tidak ada yang namanya manajemen waktu, yang ada adalah mengelola waktu berdasarkan manajemen prioritas. Hindarkan diri Anda dari melakukan sesuatu yang tidak berguna atas hal-hal yang hanya menghabiskan waktu dengan sia-sia. Beraktivitas berdasarkan manajemen prioritas akan membawa kepada pencapaian-pencapaian yang dapat memunculkan kebahagiaan tanpa batas dalam hidup Anda.
8. Buatlah Tujuan-Tujuan Realistik Yang Dapat Anda Capai.
Kesuksesan besar merupakan hasil dari akumulasi kesuksesan-kesuksesan kecil. Dengan demikian, untuk dapat menjaga terus kebahagiaan tanpa batas yang datang dari diri Anda, dan juga untuk menemukan lebih banyak kebahagiaan dari dalam diri Anda, maka capailah terlebih dulu pencapaian-pencapaian kecil yang sukses sehingga dari pencapaian-pencapaian kecil tersebut akan terakumulasi menjadi pencapaian kesuksesan besar di masa yang akan datang dalam kehidupan Anda. Hal ini baik sekali disebabkan selain dapat mengurangi tingkat stres Anda atas kejadian-kejadian yang mungkin tidak Anda harapkan, juga baik untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda ketika semua pencapaian tujuan tersebut sesuai dengan apa yang Anda harapkan. Dan pencapaian satu kesuksesan akan membawa Anda kepada kesuksesan berikutnya.
9. Temukan Kepuasan Dalam Pekerjaan Anda.
Satu diantara banyak ciri kesuksesan dan kebahagiaan adalah keadaan di mana seseorang mencintai pekerjaan yang sedang digelutinya dan mengerjakan sesuatu yang ia cintai. Sebagai seorang manusia kiranya adalah hal yang baik bagi Anda jika Anda bekerja dengan didasarkan Anda mencintai pekerjaan professional Anda dan Anda bisa mencintai pekerjaan professional Anda.
10. Lakukan Sesuatu Yang Akan Membuat Anda Merasa Berguna.
Melakukan sesuatu yang berguna bagi orang lain akan membuat Anda merasakan kebahagiaan dalam memberikan kontribusi kepada Semesta. Kebahagiaan tanpa batas yang Anda rasakan akan semakin bertambah.
Salam Bahagia Dari Saya,
Chandra Tusdiana
